LOS 10 BENEFICIOS DE LA DANZA (NEUROCIENCIA)





LOS 10 BENEFICIOS DE LA DANZA SEGÚN LA NEUROCIENCIA



1. DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA. La música y danza mejoran las habilidades del intelecto al trabajar con coreografías y aprender una sucesión de pasos en un orden determinado. Esto ejercita la memoria operativa con la cual planificamos a corto plazo.

2. AUMENTO DE CAPACIDAD DE CREATIVIDAD E IMPROVISACIÓN. En la danza espontánea en la cual nos dejamos llevar por el ritmo el cerebro toma rápidas decisiones sobre los movimientos seleccionados reinventándose, sin patrones fijos o mecanización. Esto ocurre en el taller de DANZAS DE LA TIERRA como también en el de DANZAS SAGRADAS DE ISIS debido a la metodología y características propias de la técnica que así lo impulsan y los objetivos que plantea.

3. ENTRENAMIENTO DE LA EFICIENCIA. La danza permite practicar la ejecución de varias tareas a la vez, principalmente las danzas donde los movimientos de cada parte del cuerpo son simultáneos y diferentes o a distintos ritmos. A su vez los diferentes ritmos que conforman las DANZAS DE LA TIERRA tanto como las DANZAS SAGRADAS DE ISIS van marcando el acento en un centro energético específico hasta alinearlos a todos. Potencia la habilidad de trabajar con mayor destreza multitasking.

4. GESTIÓN EMOCIONAL. La danza es un canal de expresión de las emociones, de procesamiento y direccionamiento de las mismas, lo cual se logra al ir desbloqueando los centros de energía como lo plantea esta técnica. La música y el movimiento sirven a modo de detonante.

5. INCREMENTO DE EMPATÍA. Se produce una mimetización y sincronía de nuestra energía y emociones con las de los otros, de manera que las experiencias se unifican y sanan. Estas danzas circulares que proponemos en el taller,permiten la exaltación de empatía no solamente con las personas que conforman el círculo sino la sensación de unidad con el universo.

6. FORTALECIMIENTO DE AUTOESTIMA. Al dejar de mirar el espejo y comenzar a mirarme en el otro, a crear, expresarme, dedicar tiempo para mí, me cuido y aumento mi auto-confianza. Como además la práctica de la danza ayuda a estar en forma, éste componente se acentúa.

7. RECUPERACIÓN DEL JUEGO. Lo lúdico se relaciona a nuestros instintos, a nuestra naturaleza. La danza es una actividad lúdica que nos permitirá interar y disfrutar ese aspecto del ser.Fue parte de lo que hicieron todos los pueblos originarios y de las distintas civilizaciones. Las DANZAS DE LA TIERRA así lo atestiguan.

8. CONCIENCIA DEL PRESENTE. Cuando bailamos nos centramos obligadamente en el tiempo presente, en el aquí y ahora, quedando atrás todas las preocupaciones que nos descentran. Funciona tanto o más que la meditación para tal propósito. Y en el taller empleamos ambas herramientas.

9. PREVENCIÓN DE LA DEMENCIA. Según un estudio del gerontólogo Joe Verghese, la principal actividad física apropiada para la prevención del Alzheimer es el baile.

10. COHESIÓN SOCIAL. La danza es un medio de comunicación que favorece la unión con el otro al promover la imitación, el compartir y la alegría del grupo. La danza CIRCULAR y principalmente el sistema que enseñamos de DANZAS DE LA TIERRA (que incluye las DANZAS SAGRADAS DE ISIS)con su sabiduría ancestral y magia intrínsecas, presumen alternativas para la evolución y mejoran la expectativa de vida. A bailar!!







LA ESCUELA DE LA DIOSA

LA ESCUELA DE LA DIOSA: DANZAS SAGRADAS CIRCULARES ANCESTRALES EGIPCIAS

Conferencia dictada en el Congeso Iberoamericano de Mujeres Conscientes 



 





Conferencia dictada en el Congreso Iberoamericano de Mujeres Conscientes




Entrevista para programa radial Metamorfosis